广大市民朋友们：

　　在这春意盎然、万物焕新的美好时节，我们迎来了第37个爱国卫生月。今年爱国卫生月活动的主题是“爱卫新篇章 健康‘心’生活”。为推进健康阳泉建设，充分发挥爱国卫生运动的组织优势和群众动员优势，引导广大干部群众主动学习健康知识，掌握健康技能，特向全市人民发出如下倡议：

　　一、共建美丽山城

　　以“净”为基，共绘绿色美丽新画卷。我们呼吁全体市民发扬爱国卫生运动优良传统，共同投身城乡环境整治行动。从家庭做起，积极开展环境卫生大扫除，清除卫生死角，践行垃圾分类，节约能源资源，减少环境污染。清理积水容器，消除病媒生物孳生地，营造干净、整洁、宜居的环境。不断推动国家卫生城镇向健康城镇建设转型升级，促进环境卫生治理向全面健康管理转变，为美丽阳泉建设注入强劲动力。

　　二、共维健康体重

　　以“健”为本，共享美好生活新风尚。我们呼吁广大市民做自己健康的“第一责任人”，积极践行“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）。选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，持续增强身体素质。定期监测体重、腰围等变化，知晓自身体质指数（BMI），根据身体指标调整饮食与运动计划。同时，保证充足睡眠，远离烟草危害，不酗酒、不熬夜，培养健康的生活方式。

　　三、共筑健康心理

　　以“心”为桥，共守心理健康避风港。我们呼吁广大市民关注自身心理健康，学会运用科学的方法进行情绪管理和压力调节，及时疏导压力，排解不良情绪，保持乐观向上的心态；倡导文明友善交流，主动关心家人、朋友，耐心倾听，给予情感支持，营造温馨和睦的家庭氛围与和谐融洽的社会关系。同时，积极参与心理健康讲座、心理咨询服务等活动，学习心理调适方法，提升心理健康素养。

　　四、共享健康知识

　　以“智”为媒，共创全民健康素养新高度。我们呼吁广大市民主动学习健康知识，提升健康素养水平。倡导通过各类官方媒体平台，获取科学、权威的健康知识；积极参与社区义诊、健康讲座，掌握急救技能和传染病防控要点，自觉抵制伪科学谣言，为全民健康素养提升注入持久动力。

　　市民朋友们，健康是幸福生活的基石，让我们以爱国卫生月为契机，即刻行动起来，用洁净环境搭建健康堡垒，以积极心态焕发蓬勃生机，凭科学习惯铸就健康体魄，借知识共享彰显文明风采。以实际行动为建设健康阳泉、美丽阳泉贡献自己的一份力量！

阳泉市卫生健康委员会

2025年4月